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Esteja de corpo e alma presentes no SB Rio

Técnica que ganha cada vez mais espaço nas organizações que buscam ser criativas e organizadas de forma menos centralizada, o Mindfulness trabalha a atenção plena ao momento presente e fará parte do grande quadro de possibilidades do Sustainable Brands Rio 2016. A Assertiva Mindfulness terá um espaço para a realização de três atividades durante a conferência.

“Procuramos focar em três das muitas aplicações práticas do mindfulness no dia a dia das pessoas, como indivíduos ou profissionais dentro de uma organização: a capacidade de produção de foco e concentração, que contribui para aqualidade na execução e a redução de estresse; a atenção à alimentação, que permite uma adoção de hábitos mais saudáveis e é uma alternativa simples para praticar mindfulness no cotidiano; e a comunicação, tão necessária para a construção de relações sociais ou profissionais”, explica Luiz Ribeiro, da Assertiva.

Confira os horários das atividades

21/06

- 15h30 às 17h -  Acalmando o diálogo interno: mindfulness para concentração e redução do estresse

22/06

- 9h às 10h30 - Saboreando o momento presente: mindful eating

- 15h30 às 17h - Construindo melhores relações: comunicação mindful

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